口腔是消化的第一关，牙齿健康了，才能充分咀嚼佳肴、享受美味、获取必要的营养。养成口腔保健的好习惯，对身体健康十分必要。牙菌斑术的安全性介绍？
牙菌斑
生活中预防牙菌斑的方法
漱口和漱口液：漱口是清洁口腔的一种方法，利用液体在口内流动的冲击力来去滞留的食物残渣，但漱口不能去牙菌斑。为了达到预防口腔疾病的目的，在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液或漱口剂。加入药物的漱口液能减少牙菌斑的形成，减少龋病和牙周疾病的发生。
口腔科医生介绍说，牙菌斑是口腔中细菌如乳酸杆菌、变形链球菌与粘性基质结合而成的软沉积物。它牢固地附着于牙面，就象潮湿的地面长出青苔一样，牙菌斑沉积矿物质会形成牙石，刺激牙龈充血、发炎，直至造成牙周病。
许多人都有错误的洁齿习惯，也是造成很多中国人牙齿不好的原因之1、很多人洗牙不认真，横竖乱刷一气，不但没有起到有效清洁的作用，还可能给牙齿造成了伤害。
一.牙菌斑术的安全性介绍
1、选择便于在口腔内操作、能清洁牙的各个部位的牙刷，应掌握正确的洗牙方法，并坚持早晚洗牙，每次洗牙不得少于3分钟。只有认真、细致地刷到每一颗牙齿及牙齿的各个牙面，才能达到去牙菌斑的目的。
2、对于牙邻面，特别是两牙接触点龈方的间隙，不论采用何种牙刷，或者使用何种刷法，都不能完全刷干净牙齿间隙的菌斑。需要辅助以其他工具协助。
3、用来抑制牙菌斑中细菌的药物有洗必太，每日两次，用0.2%洗必太溶液含漱，可抑制菌斑的形成，但不宜长期使用。如果有规律地间断使用洗必大，可以维持牙面的无菌状态。
4、使用氟制剂，如含氟牙膏洗牙等。所以防止牙菌斑形成主要靠大家每日坚持进行个人护理来完成，并由医生定期检查，进行技术指导。
二.日常生活如何预防牙菌斑?
1、洗牙：洗牙是去牙斑的基本措施，也是较重要的一种方法。如果洗牙得当就可以使牙齿表面的牙斑量大为减少。因此我们需要养成每天早晚洗牙的好习惯，并掌握正确的洗牙方法。正确的洗牙方法可以在我们的网站上查询或是在线客服牙博士口腔医生。
2、牙线：单纯采用洗牙的方法不能有效的去牙齿邻面的牙斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的去牙齿邻面的牙斑，预防牙菌斑、牙周疾病和邻面龋。
3、牙签：牙签不仅是饭后剔牙的工具。也是在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来去牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。这些基本上都是可以缓解的。
4、牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效去牙齿邻接面的牙斑。
5、牙膏：洗牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强洗牙时去牙斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏洗牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医，听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。（编辑3002）
